Je voelt dat er meer mogelijk is — meer rust, meer verbinding, meer leven vanuit wie jij écht bent. Maar soms weet je niet meer waar je moet beginnen.
Ik begeleid volwassen vrouwen die verlangen naar balans, helderheid en innerlijke kracht. Vrouwen die midden in een overgangsperiode zitten, zoals:
de overgang
stress of burn-out
verlies of rouw
grote levensveranderingen zoals zwangerschap, bevalling of moeder worden
periodes van transformatie waarin oude patronen niet meer passen
In mijn sessies werk ik o.a. met lichaamsgerichte therapie. Het lichaam liegt nooit — het vertelt je waar spanning zit, waar je jezelf klein houdt en waar ruimte mag ontstaan. Door te vertragen, te voelen en te ademen, ontstaat er vanzelf meer rust en helderheid.
Je hoeft niets te presteren. Je hoeft niets te bewijzen. Je mag simpelweg zijn.
Samen onderzoeken we wat jouw lichaam je wil vertellen, zodat je:
meer ontspanning ervaart
beter je grenzen voelt
oude spanning loslaat
weer vertrouwen krijgt in jezelf
keuzes maakt die écht bij jou passen
Of je nu midden in een storm staat of juist voelt dat er iets nieuws wil ontstaan — je hoeft het niet alleen te doen. Ik loop een stukje met je mee, zodat jij weer thuiskomt in jezelf.
Bron illustratie: Jade Leyva art
Workshop “Met aandacht voor jezelf”.
Op een hele mooie locatie gaan we aankomen bij onszelf. Ervaar jij het leven als druk en stressvol? Ben je op zoek naar een balans in deze drukte? Heb je behoefte aan tools om meer ontspanning in je leven te ervaren? Dan nodig ik je van harte uit om deze middag aanwezig te zijn.
Ik werk zo graag met de natuur. De natuur doet alles op haar eigen tijd en tempo. Niet te snel, niet te langzaam maar precies wat het op dat moment vraagt. Tijdens deze workshop gaan je aan de slag met je eigen natuur.
Er is ruimte voor ontspanning, achterover leunen, delen met andere vrouwen, meditatie, lichaamswerk, je handen iets laten creëren en vooral aanwezig zijn in je lijf. Dit alles geheel op eigen tempo. De workshop is alleen voor vrouwen.
Heb je vragen? Wil je er graag bij zijn? Ik hoor je heel graag dus stuur gerust een bericht door hier te klikken.
Bron illustratie: Jade Leyva art